Stress? Ontspannen kun je leren

Heeft u last van stress? In de gratis training ‘Ontspannen kun je leren’ kunt u kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen.
In 4 bijeenkomsten van 2,5 uur geven we u voorlichting over stress en hoe u stressklachten kunt verminderen. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen die u ook zelf kunt doen.

De training wordt gegeven op 4 dinsdagen: 18 juni, 25 juni, 2 juli en 9 juli van 14:00 tot 16:30, inloop vanaf 13:45.
Locatie: Ontspanningsruimte Limoenz, Treek 15, 3524 TA Utrecht.

Heeft u interesse? Deelname is gratis, u kunt zich opgeven bij: Marieke Mulder, m.mulder@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 06-12064182 En/of Klaas van Leijen, k.vanleijen@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 06-13790944