Yin Yoga | voor Vroege Vogels

Jouw moment van rust, ontspanning en zelfzorg: zaterdagochtend Yin Yoga voor Vroege Vogels. Kom gerust een (proef)les volgen op de schitterende yoga-locatie naast het afvalscheidingsstation van Lunetten.

Wanneer?
Iedere zaterdagochtend 8.15-9.15 uur

Locatie: Zwarte Woud 216, Utrecht Lunetten (Dansage)
www.yogashape.nl

Je kunt je hier inschrijven.

Wat is Yin Yoga?
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga. Je neemt houdingen voor een langere tijd aan en komt in een diepere ontspanning. Yin yoga zorgt voor meer flexibiliteit in spieren, gewrichten en bindweefsel. Ook geeft deze vorm van yoga je meer rust in lichaam en geest.

Wie geeft het?
Karianne, geboren en getogen in Lunetten, geeft de lessen van YogaShape in Lunetten. Zij is bioloog en geeft ruim 20 jaar les in dans, sport en mindfulness.

YogaShape lesaanbod Lunetten:
Woensdagavond 18.15-19.15u     | Vinyasa Flow Yoga
Woensdagavond 19.30-20.30u     | Yin Yoga
Zaterdagochtend 8.15-9.15u    | Yin Yoga voor Vroege Vogels

Je kunt je hier inschrijven.