Activiteit

Yin Yoga

Op woensdag , 19:30 - 20:30 uur
YogaShape Lunetten
Illustration

Kom je een (proef)les Yin Yoga volgen in eigen wijk? Op woensdagavond is dit jouw moment van rust, ontspanning en zelfzorg. Op de schitterende yoga-locatie naast het afvalscheidingsstation van Lunetten.

Wanneer?
Iedere woensdagavond 19.30 - 20.30 uur

Locatie: Zwarte Woud 216, Utrecht Lunetten (Dansage)
www.yogashape.nl

Je kunt je hier inschrijven.

Wat is Yin Yoga?
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga. Je neemt houdingen voor een langere tijd aan en komt in een diepere ontspanning. Yin yoga zorgt voor meer flexibiliteit in spieren, gewrichten en bindweefsel. Ook geeft deze vorm van yoga je meer rust in lichaam en geest.

Wie geeft het?
Karianne, geboren en getogen in Lunetten, geeft de lessen van YogaShape in Lunetten. Zij is bioloog en geeft ruim 20 jaar les in dans, sport en mindfulness.

YogaShape lesaanbod Lunetten:
Woensdagavond 18.15-19.15u     | Vinyasa Flow Yoga
Woensdagavond 19.30-20.30u     | Yin Yoga
Zaterdagochtend 8.15-9.15u    | Yin Yoga voor Vroege Vogels

Je kunt je hier inschrijven.

Kosten toelichting
www.yogashape.nl
Doelgroep
Alle volwassenen
Leeftijd
Vanaf 16 jaar
Omschrijving doelgroep 
Deze cursus is voor volwassenen vanaf 16 jaar. Heb je een blessure, lichamelijke beperking, ben je zwanger of wil je dit worden, meld dit dan aan Karianne zodat in overleg bepaald kan worden of de les veilig kan worden gevolgd.
start / einde
Gestart op wo 4 september 2024. Beëindigd zo 15 december 2024
Documenten