NOORTRIJK, Training en Coaching, Mindfulness /ACT/Compassie/(Y)MHFA
Noortrijk, Mindfulness/ACT/Compassie/MHFA Training en Coaching, (individueel of in groepsverband)
Wat biedt ik:
Bewustwording van je eigen (veer)kracht, mogelijkheden, ontwikkeling, realistische omgang met (een) problematiek en zo het bereiken of hervinden van levens -vreugde -realiteit, vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.
Of het nu gaat om het ondersteunen en ontwikkelen van je mentaal welzijn, aanpakken van team- of (werk)stress, herstellen of voorkomen van (terugval in) burnout e.a. lichamelijke of mentale klachten; het begint met:
• hiervoor aandacht te nemen
• aandacht te hebben
• het ontwikkelen van bewustzijn
Dit kan door:
- Mindfulness/ACT training in groep of individueel (in-company + particulier).
- Mindfulness/ACT trainingen op maat, in-company in groepsverband, teams of individueel.
- Specifieke aangepaste individuele training/coaching trajecten.
- Workshops Mindfulness/ACT.
- Voorlichting over Mindfulness en ACT.
De kracht van Mindfulness en ACT is dat het zowel het mentale als het fysieke aandacht geeft.
Zo blijf je niet alleen 'in je hoofd' bezig maar omvat het je hele mens-zijn.
Sinds september 2018 geef ik ook de cursus MHFA (Mental Health Firts Aid), dè EHBO cursus op het gebied van mentale/pyschische problemen.
Over mij:
‘Mensen ondersteunen om meer bewustzijn, veerkracht en gezonde zelfwaardering te krijgen, dat is mijn drijfveer’
+
'Als je met mij het proces aangaat, leer je jezelf diepgaand herkennen en erkennen'.
Ik ben open, ruimdenkend, duidelijk en integer, met aandacht voor de ander.
Ik sta voor rust, kennis en eenvoud met de focus op de inhoud en het innerlijk, graag met een vleugje humor.
Meer weten over de activiteiten via Noortrijk? Neem vrijblijvend contact met me op:
hestern103@gmail.com
Kernwoorden:
Training | Coaching | Personal development | Mindfulness | ACT | (Zelf) Compassie | Arbo | Verzuimpreventie | Duurzame inzetbaarheid | Incompany | MHFA | YMHFA
